Kurse

Faszientraining & Strech

Reibungslose Bewegungen

Fitnessstudio in FFB

Das muskuläre Bindegewebe ist das größte Sinnesorgan im inneren unseres Körpers. Faszien umschließen Organe, Muskeln, Sehnen und Knochen. Sie sind zuständig für die Beweglichkeit des gesamten Körpers. Wie ein feines Netz umhüllen sie Muskeln und Muskelngruppen um diese von einander zu trennen und Reibungen zu verhindern. 

Durch Verletzungen, Bewegungsmangel, Stress und andauernde Verspannungen können Faszien verkleben und schränken unsere Bewegung ein. Nicht selten kommt es zu unerklärlichen Schmerzen. 

Kurseigenschaften:

  • Lösen von verklebten Faszien und Verhärtungen
  • Für mehr Beweglichkeit
  • Erhöhung der Elastizität
  • Langfristige Linderung von Schmerzen bei regelmäßiger Teilnahme
  • Stressabbau
  • Prävention


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